כיצד לנצל היטב את הזמן שלך בתנועה

תוכן עניינים:

כיצד לנצל היטב את הזמן שלך בתנועה
כיצד לנצל היטב את הזמן שלך בתנועה

וִידֵאוֹ: כיצד לנצל היטב את הזמן שלך בתנועה

וִידֵאוֹ: כיצד לנצל היטב את הזמן שלך בתנועה
וִידֵאוֹ: מתחם יוגה לגב ולשדרה בריאים של אלינה אננדי. להיפטר מכאבים. 2024, נוֹבֶמבֶּר
Anonim

תושבי ערים עם אוכלוסייה של למעלה ממיליון כבר רגילים לעובדה שהם צריכים להיות בפקקים כמעט כל יום. אם אדם היושב במכונית במושב הנוסע יכול לעשות כמעט כל דבר, הנהג עדיין עוקב אחר המצב בכביש. איך אתה יכול להעביר את הזמן בזמן שאתה נוהג ברכב שעומד בפקק?

כיצד לנצל היטב את הזמן שלך בתנועה
כיצד לנצל היטב את הזמן שלך בתנועה

בימים אלה, כאשר כמעט לכל משפחה יש לפחות מכונית אחת, דרכי העיר צפופות מאוד בשעות העומס. לכן, עבור חובבי מכוניות רבים, בזבוז זמן בתנועה הוא רוע בלתי נמנע. כשאתה מבצע חישובים פשוטים, אתה יכול להבין ש -20 דקות של עמידה בפקק כל יום עבודה הם 100 דקות בשבוע, וכמעט ארבעה ימים בשנה. איך אתה יכול לנצל את הזמן שלך בתנועה לטובתך?

מה אתה יכול לעשות בפקק נייח?

אם הפקק בו אתה עומד הוא "חירש", כמו שאומרים נהגים, אז אתה יכול לבזבז את הזמן שאתה נאלץ לבלות ברכב כשהמנוע כבוי, לעשות סדר בסדר בתא הפנימי של המכונית ותא הכפפות. אתה יכול לצפות בסרט טוב בטלפון הנייד או בטלוויזיה ברכב, לקרוא ספר מעניין או לשחק משחק. אידיאלי אם יש איתך טאבלט או מחשב נייד. תוכלו להסתבך בפתרון שאלות בעבודה, הכנה לבחינה או סתם גלישה באינטרנט.

חובבי מכוניות רבים עושים עבודות יד בזמנם הפנוי, למשל סריגה או רקמה. אם אתה מוצא רקמה לא גמורה או כפפה סרוגה בקושי התחילה בארנק שלך, אתה יכול להקדיש זמן לתנועה לתחביב שלך - זה יעזור להרגיע את דעתך במצב לחוץ, שלמעשה, חוסר היכולת הכפויה להגיע לאן שאתה צריך. ל. אם תיק הקוסמטיקה מכיל מסיר לק, מספריים וציפורן, תוכלו להתחיל לעשות סדר בציפורניים; קח פינצטה ומראה שיעזרו לך לעצב את הגבות.

איך להרוג את הזמן בפקק שעובר לאט

אם המכוניות אינן עומדות כשהמנועים שלהן כבויים, אך עם זאת מתקדמות קדימה, אזי תשומת הלב של הנהג מופנית אל הכביש, ועיניו וידיו עסוקים בשליטה במצב. האם ניתן לעשות לעצמך משהו שימושי ונעים במצב כזה?

קודם כל, אתה יכול להתקשר למשפחה או לחברים שלך ולדבר איתם. יתאים במיוחד לפנות לאותם אנשים, לשיחה מן המניין שאדם שנמאס לו מההתעסקות היומיומית תמיד לא נותר לו. זוכר את הפעם האחרונה שדיברת בלב אל לב עם ההורים שלך, ולא החלפת איתם כמה משפטים שגרתיים? כמובן, עדיף להשתמש במכשיר דיבורית לשיחה.

חוץ מזה, אתה יכול להאזין לרדיו, לספרי שמע או למוזיקה אהובה. זה עוזר להסיח את הדעת ולעודד, ואם אתה מאמץ ומרפה את שרירי שרירי הבטן, הישבן והירכיים לקצב המוסיקה, זה יכול לשמש גם כפעילות גופנית. לפיכך, הבילוי היומי בתנועה יכול לא רק לעכב את הגעתך למשרד או לבית בכמה עשרות דקות, אלא גם להשפיע לטובה על אופקייך, ואולי להפוך את דמותך למושכת יותר.

מוּמלָץ: